- Erstgespräch
- Ermittlung IST-Zustand mit diversen Tests (Kraft, Beweglichkeit, Koordination etc.)
- Messungen der körperlichen Parameter sowie Körperfettanalyse
- Analysen:
   • Regeneration
   • Ernährung
   • Training
   • Bisherige Erfahrungen
- Genaue Zieldefinition
- Konzeptentwicklung inkl. Trainingsplanung & Ernährungsplanung
- Personal Trainings (2 Trainings pro Woche)
- Unlimitierter E-Mail und/oder WhatsApp Support
- Einkaufempfehlungen sowie Begleitung
- Sinnvolle Zwischenmessungen (Kraft, Beweglichkeit, Koordination etc.)
- Auswertungen und Empfehlungen