Betreuung

8 Wochen oder 12 Wochen Betreuung


- Erstgespräch
- Ermittlung IST-Zustand mit diversen Tests (Kraft, Beweglichkeit, Koordination etc.)
- Messungen der körperlichen Parameter sowie Körperfettanalyse
- Analysen:
   • Regeneration
   • Ernährung
   • Training
   • Bisherige Erfahrungen
- Genaue Zieldefinition
- Konzeptentwicklung inkl. Trainingsplanung & Ernährungsplanung
- Personal Trainings
- Unlimitierter E-Mail und/oder WhatsApp Support
- Einkaufempfehlungen sowie Begleitung
- Sinnvolle Zwischenmessungen (Kraft, Beweglichkeit, Koordination etc.)
- Auswertungen und Empfehlungen

auf Nachfrage

Mike Bernotto Betreuung

Telefonnummer: 079 138 60 65

E-Mail-Adresse: mike.bernotto@gmail.com