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Betreuung
8 Wochen oder 12 Wochen Betreuung
- Erstgespräch
- Ermittlung IST-Zustand mit diversen Tests (Kraft, Beweglichkeit, Koordination etc.)
- Messungen der körperlichen Parameter sowie Körperfettanalyse
- Analysen:
• Regeneration
• Ernährung
• Training
• Bisherige Erfahrungen
- Genaue Zieldefinition
- Konzeptentwicklung inkl. Trainingsplanung & Ernährungsplanung
- Personal Trainings
- Unlimitierter E-Mail und/oder WhatsApp Support
- Einkaufempfehlungen sowie Begleitung
- Sinnvolle Zwischenmessungen (Kraft, Beweglichkeit, Koordination etc.)
- Auswertungen und Empfehlungen
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